В Хакасии пройдёт фестиваль «Готов к труду и обороне»

Спорт в Хакасии

13 сентября 2023 г. в 17:05

Фото из открытых источников

Версия для печати

Финальный этап фестиваля чемпионов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» «Игры ГТО» среди воспитанников физкультурно-спортивных организаций состоится 14-15 сентября 2023 года.

Его участниками станут победители отборочных испытаний.

Место проведения: г. Абакан, «Училище (техникум) олимпийского резерва».

Состав команды для участия в финальном этапе фестиваля формируется следующим образом:

II ступень (8-9 лет) – 2 чел.
III ступень (10-11 лет) – 2 чел.
IV ступень (12-13 лет) – 2 чел.
V ступень (14-15 лет) – 2 чел.
VI ступень (16-17 лег) – 2 чел
VII ступень (18-19 лет) – 2 чел.
VIII ступень (20-24 лет) – 2 чел.

Виды спортивной программы

II ступень (8-9 лет):
Бег 30м.
Смешанное передвижение 1000 м.
Подтягивание из виса на высокой перекладине (муж.) (3 мин); сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (жен.) (3 мин)
Поднимание туловища из положения лежа на спине за 1 мин
Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (2 предварительных наклона, 3 наклон-фиксация в течении 2-х секунд)
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (3 попытки)

III ступень (10-11 лет):
Бег 30 м.
Бег 1000 м.
Подтягивание из виса на высокой перекладине (муж.) (3 мин); сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (жен.) (3 мин)
Поднимание туловища из положения лежа на спине за 1 мин
Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (2 предварительных наклона, 3 наклон-фиксация в течении 2-х секунд)
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (3 попытки)

IV ступень (12-13 лет):
Бег 30 м.
Бег 1500 м.
Подтягивание из виса на высокой перекладине (муж.) (3 мин); сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (жен.) (3 мин)
Поднимание туловища из положения лежа на спине за 1 мин
Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (2 предварительных наклона, 3 наклон-фиксация в течении 2-х секунд)
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (3 попытки)

V ступень (14-15 лет):
Бег 30 м.
Бег 2000 м.
Подтягивание из виса на высокой перекладине (муж.) (3 мин); сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (жен.) (3 мин)
Поднимание туловища из положения лежа на спине за 1 мин
Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (2 предварительных наклона, 3 наклон-фиксация в течении 2-х секунд)
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (3 попытки)

VI ступень (16-17 лет):
Бег 30м.
Бег 2000 м. (жен.)
Бег 3000 м. (муж.)
Подтягивание из виса на высокой перекладине (муж.) (3 мин); сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (жен.) (3 мин)
Поднимание туловища из положения лежа на спине за 1 мин
Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (2 предварительных наклона, 3 наклон-фиксация в течении 2-х секунд)
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (3 попытки)

VII ступень (18-19 лет), VIII ступень (20-24 лет):
Бег 60 м.
Бег 2000 м. (жен.); бег 3000 м. (муж.)
Подтягивание из виса на высокой перекладине (муж.) (3 мин); сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (жен.) (3 мин)
Поднимание туловища из положения лежа на спине за 1 мин
Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (2 предварительных наклона, 3 наклон-фиксация в течении 2-х секунд)
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (3 попытки)