Стартовала регистрация на бесплатный курс «100-дневный воркаут»

Спорт в Хакасии
17 сентября 2019 г. в 11:55
Фото: Алексей Агупов

16 сентября открылась запись на осенний запуск образовательно-тренировочной программы SOTKA (100-дневный воркаут).

ЗАПИСАТЬСЯ ЗДЕСЬ

23 сентября в городах России стартует бесплатная образовательная программа "SOTKA (100-дневный воркаут)", направленная на повышение уровня знаний в вопросах фитнеса, правильного питания и здорового образа жизни. 

Участники программы узнают, как привести себя в отличную форму, используя только уличные спортивные площадки и вес собственного тела. Основу практического курса составляют круговые тренировки в комплексах по 3-4 упражнения. Дополнительно участники каждый день получают определенный блок информации в виде инфо-постов, которые содержат ответы на все основные вопросы. Особенностью программы является то, что её может проходить любой человек вне зависимости от пола, возраста или уровня физической подготовки.