Команда «Саяны-Саяногорск» отправилась в летний оздоровительный лагерь

Новости подведомственных учреждений
9 июля 2018 г. в 10:12
Фото из открытых источников

Тренер  команды Дмитрий Нудьга разработал план тренировочных мероприятий, которые намерен воплотить вместе со своими воспитанниками по ходу сезона.

"В лагерь мы едем практически полным составом, 16 человек. Планируется время, проведённое в лагере, использовать как подготовку к будущему хоккейному сезону. Основная задача – это общефизическая подготовка. Все условия для этого в оздоровительном центре «Горный кристалл» есть. Мы проведем в лагере 21 день, это время будет разбито на три этапа. Первый этап – втягивающий: будем заниматься физическими упражнениями, совершать легкие пробежки. Второй этап – скоростная выносливость: упражнения на гибкость, ловкость, будем кроссы бегать. Третий этап посвятим игровым видам спорта: футбол, волейбол, баскетбол, лапта. Ну и технику владения клюшкой будем совершенствовать, конечно. Кроме всего прочего, будем отдыхать, ходить в походы, смотреть продолжающийся чемпионат мира по футболу, если это не будет идти в разрез с распорядком дня", – рассказал Дмитрий Нудьга, тренер отделения хоккея с мячом «Саяны-Саяногорск».